Меню Закрыть

Какое ваше душевное состояние?

Душевное самочувствие во многом определяется не только настроением, не только свойствами характера, но и некоторыми особенностями реагирования на различные проблемы, а также наличием негативных эмоциональных переживаний, среди которых немалое место у многих занимают тревоги, страхи или даже фобии.

И, чтобы понять, а как все это обстоит с вами, честно ответьте на все вопросы предлагаемого теста.

0%

1. Вы часто улыбаетесь?

Correct! Wrong!

2. Вас легко обидеть?

Correct! Wrong!

3. Вы боитесь одиночества?

Correct! Wrong!

4. Вам кажется, что окружающие вас не ценят?

Correct! Wrong!

5. Вы ищете одобрения своим поступкам?

Correct! Wrong!

6. Вы злопамятны?

Correct! Wrong!

7. Вы способны критически посмотреть на себя «со стороны»?

Correct! Wrong!

8. У вас спокойный характер?

Correct! Wrong!

9. Вы стремитесь к общению со многими людьми?

Correct! Wrong!

10. Уныние – признак слабости?

Correct! Wrong!

11. Вы верите в дурные приметы?

Correct! Wrong!

12. Вас посещают тревожные мысли?

Correct! Wrong!

13. Вы нравитесь себе?

Correct! Wrong!

14. Вы испытываете недовольство собой?

Correct! Wrong!

15. Вас беспокоят тревожные сновидения?

Correct! Wrong!

16. Вы с оптимизмом смотрите в будущее?

Correct! Wrong!

Какое ваше душевное состояние?
Вы рассудительный и осторожный человек

Вы человек рассудочный, осторожный, стремящийся максимально сохранять свой душевный покой. Вы не любите «копаться в себе» и чаще всего успешно гоните от себя различного рода тревожные мысли и страхи. Все это неплохо защищает вашу нервную систему от болезнетворных стрессовых воздействий. Но вам, возможно, не хватает эмоциональности, а кое-кто из окружающих считает вас просто сухарем.
Вы человек уравновешенный, порой решительный, но не слишком гибкий

Вы человек уравновешенный, порой решительный, но не слишком гибкий, а это иногда мешает вам в жизни. Но ваша психологическая защита достаточно крепка и позволяет вам пока сохранять свой душевный покой и нервное здоровье. Вот только не уповайте на то, что так будет всегда! Овладевайте простейшими навыками психической саморегуляции – береженого не только Бог бережет, но и необходимые в нашей нелегкой жизни приемы борьбы со стрессами, способными поселять в нас не только тревожные ожидания, но даже навязчивые страхи!

Вы принимаете всё слишком близко к сердцу, страдаете от сомнений, неверия в себя и неудовлетворенности собой и своей жизнью, от тревог и страхов, а может быть, и от фобических переживаний, а потому душевный покой вам «только снится», да и то далеко не всегда. Вам пора пересмотреть свой образ жизни, свое отношение к ней, смирившись с тем, что совершенных людей не бывает (хотя и нужно все-таки делать многое, чтобы усовершенствовать себя, укрепить свою психологическую защиту). И конечно же, вам следует выбрать конкретно для себя необходимые приемы и способы избавления от уже имеющихся у вас тревожных либо фобических проявлений.
Поделиться: